La fruta de la temporada

Grana
Fruta de otoño
Es una fruta  muy bajo valor calórico,es muy antioxidante  , tiene propiedades astringentes  y antiinflamatoriós  y esta muy buena 

MEMBRILLO
Membrillo ,es una frutas con un  es caso contenido en azúcar

En crudo es una fruta muy áspera
Se puede comer asada , en almíbar confitada , también se puede rellenar carnes ,

Asada es como menos calorías tiene 

En mermelada o carne de membrillo  las calorías se multiplican por la 

cantidad de azúcar que se le pone 

  

Mandarinas
Es una fruta de otoño ,es muy rica en vitaminas ,contiene menos azúcar que las naranjas